logo blog

Rahasia Semangka Untuk Jantung Sehat


khasiat semangka untuk kesehatan jantungRasanya manis, mengandung banyak air dan sangat menyegarkan, apalagi jika dikonsumsi saat tengah hari yang panas. Semangka! Siapa yang tidak tau dengan buah yang satu ini. Sangat umum dikonsumsi sebagai buah pencuci mulut, atau campuran dalam es buah.

Selain menyegarkan, ternyata semangka mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan, seperti yang telah saya sampaikan pada artikel utama tentang manfaat buah semangka.


Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Salah satu yang akan dibahas saat ini adalah tentang khasiat buah semangka untuk menjaga jantung tetap sehat. Menurut penelitian, mengkonsumsi semangka sangat baik untuk mengurangi tekanan darah tinggi. Seperti anda ketahui bahwa tekanan darah tinggi dapat memicu terjadinya serangan jantung dan stroke.


Melebarkan Pembuluh Darah

Penelitian yang dilakukan di Florida - Amerika Serikat ini menemukan sebuah senyawa dalam buah semangka yang mampu untuk membantu melebarkan dan merilekskan pembuluh darah. Hal ini sangat membantu jantung untuk tidak bekerja terlalu keras memompa darah keseluruh tubuh. Senyawa tersebut disebut dengan citrulline. Dan senyawa ini dapat ditemukan dalam semua jenis semangka, khususnya pada semangka yang berwarna kuning.


Menurunkan Kadar Kolesterol

Dalam penelitian lain di Inggris, para peneliti menggunakan tikus laboratorium sebagai percobaan. Mereka memberikan makanan berkolesterol tinggi pada beberapa ekor tikus. Lalu sebagian dari tikus tersebut diberi asupan jus semangka setiap hari. Hasilnya, tikus-tikus yang mendapatkan asupan jus semangka mengalami penurunan jumlah kolesterol jahat yang cukup signifikan pada darah mereka. Tikus-tikus tersebut juga terlihat lebih aktif dan sehat daripada tikus yang tidak diberi jus semangka.

Dari hasil penelitian tersebut para peneliti menarik kesimpulan bahwa hal ini juga berlaku untuk manusia. Kadar kolesterol yang tinggi adalah salah satu penyebab terjadinya serangan jantung. Karena itu, khasiat semangka untuk jantung sehat bisa dipastikan sebagai sebuah informasi yang menggembirakan. Konsumsilah semangka hingga ke bagian putihnya, karena kadar citrulline yang tinggi terdapat di bagian itu. sumber

Mau Artikel Gratis! Silahkan Tulis Email Anda.
Print PDF
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »
Copyright © 2012. Rahasia - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib